Les séances sont animées par une animatrice diplômée FFEPGV, Odile Bodin.

Elles ont lieu dans une salle de la mairie chaque : 

• Mardi de 19h00 à 20h00 et de 20h30 à 21h30 (séances dynamiques ou Pilates).
• Vendredi de 9h25 à 10h25 (gym plus douce et adaptée)

Ces séances sont basées sur le bien-être et la connaissance de soi , il n’y a pas de compétitivité, chacun va à son rythme en toute convivialité. Elles sont composées d’exercices cardio, pilates, renforcement musculaire, coordination, étirements, yoga .

Activité « Acti’marche« , marche au rythme soutenu en pleine nature d’une durée d’1h environ, a lieu chaque MERCREDI à 18h00 de Septembre à fin Octobre puis reprend début Mars à fin Juin (trêve hivernale du 1er Novembre à fin Février).                                                Départ au parking du Chêne Tord. 

Un certificat médical ou une attestation de santé (délivrée par le club) est obligatoire. Tarif de la licence de septembre à fin juin : 

•  1 cours : 90€ – 2 cours : 110€ – 3 cours : 125€ 
• 1 cours pour un couple : 160€

 Le tarif est dégressif pour les inscriptions en cours d’année. Les chèques et coupons sport ANCV sont acceptés. Gratuité pour 2 séances découverte tout au long de l’année.

Notre association organise une randonnée pédestre annuelle le 3ème dimanche d’Octobre dans le massif forestier de Mervent-Vouvant.